Повышенный холестерин при беременности

Беременность является одним из самых важных этапов в жизни женщины. Но именно в этот период в ее организме происходит стремительная перестройка, создаются условия для благополучного вынашивания и рождения малыша. Изменения происходят и в гормональном фоне, и в составе крови, и в липидном обмене. Холестерин повышен при беременности? Не стоит переживать, это нормальное состояние, если только уровень находится в пределах нормы.

Гинеколог трижды назначает женщине на протяжении всей ее беременности сдать биохимический анализ крови, в котором одним из главных составляющих является показатель холестерина. Назначается данное исследование для того, чтобы можно было вовремя заметить отклонения в развитии будущего малыша. При дополнительном контроле за уровнем холестерина анализ крови женщине придется сдавать каждый месяц. Если показатель уровня холестерина отклоняется от нормы, то здоровье малыша и матери под угрозой.

Повышенный холестерин у беременных женщин не требует лечения, если показатель не превышает допустимую для обычного человека норму в два раза. Если надпочечники работают хорошо, то лишний холестерин быстро уходит. Если же показатель сигнализирует о превышении нормы более, чем в 2 раза, то доктор назначает лечение. Необходимо привести в норму уровень холестерина, чтобы избежать пороков в развитии малыша.

Чем опасен повышенный холестерин при беременности? Вероятно возникновение следующих осложнений:

• заболевания почек и печени;
• пороки в развитии сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные заболевания.

Через два месяца после родов женщине необходимо сдать кровь, чтобы проверить, нормализовался ли повышенный уровень холестерина, наблюдавшийся во время беременности.

Что же влияет на увеличение уровня холестерина, кроме процесса беременности? Часто причины кроются в уже имеющихся патологиях органов. Это могут быть:

• заболевания, передающиеся по наследству;
• все формы гипертонии;
• сахарный диабет;
• заболевания почек и печени;
• всевозможные нарушения в обмене веществ;
• чрезмерное употребление продуктов питания с большим содержанием холестерина.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Для нормализации холестерина беременным женщинам следует пересмотреть свой рацион питания и образ жизни. Высокий холестерин при беременности, который превышает граничный уровень, возможно предупредить. Для этого нужно:

1. Ограничить употребление кондитерских изделий и животных жиров. Жареные блюда, кофе, яйца желательно исключить из рациона или употреблять крайне редко. А вот полезными для будущей мамы и малыша будут сухофрукты, мед, орехи, зеленый чай, продукты из цельного зерна.
    
2. Жиры животного происхождения заменить растительными. Наилучшим вариантом станет употребление не подсолнечного, а оливкового масла.
    
3. Ежедневно есть больше фруктов и овощей, в которых содержатся антиоксиданты и волокна. Хорошо борются с повышенным холестерином мандарины, клюква, манго, лимоны, яблоки, смородина, чеснок, морковь, малина, бобовые, черника. В больших количествах есть сладкий перец, петрушку, укроп, базилик, добавляя их в салаты.
    
4. Ввести в рацион морскую рыбу, которая богата Омега-3. Это сардины, лосось, тунец, форель и другие виды. Однако необходимо помнить, что употреблять эту рыбу нужно в умеренных количествах, так как она жирная, что может вызвать чрезмерную прибавку в весе, а это крайне нежелательно для беременной.
    
5. Следует отдавать предпочтение белому мясу, так как красное содержит большое количество жира.
    
6. Будущая мама должна не переедать и следить за весом. Советы по поводу того, что беременная должна есть за двоих, принесут только вред.
    
7. Женщине, ждущей появления на свет малыша, будут полезны прогулки пешком и физические упражнения для беременных, которым научат в женской консультации.

Напоследок хочется напомнить будущим мамам, что все рекомендации гинеколога необходимо не только выслушивать, но и выполнять. На женщин в этот период ложится большая ответственность как за собственное здоровье, так и за здоровье будущего ребенка. Поэтому не стоит лениться и доводить проблему с повышенным холестерином до того, чтобы доктор назначал медикаментозные препараты.

Если выполнять все рекомендации, соблюдать режим питания для беременных, вовремя сдавать анализы, то холестерин приходит в норму без применения лекарственных средств.