Норма сахара у мужчин
Норма сахара в крови у мужчин, у женщин и у детей зависит от работы поджелудочной железы — органа эндокринной системы человека, который вырабатывает инсулин и глюкагон.
Если в кровеносной системе содержится оптимальное количество глюкозы, то тревожиться нет причин: эндокринная система работает отлично. Если результаты анализов показывают отклонения от нормы, то необходимо вовремя начать лечение, чтобы уровень сахара был постоянным и не выходил за гранично допустимые пределы. Обычно человек обращается за помощью к доктору только тогда, когда проявляются признаки отклонения глюкозы от нормы, которые могут сопровождаться как понижением количества сахара в крови, так и повышением.
Каковы нормы содержания сахара и существуют ли отличия в нормах для женщин и мужчин?
Анализ крови для определения уровня сахара проводится строго натощак. Норме соответствуют показатели от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Данная норма является общей и для мужчин, и для женщин, если забор крови осуществлялся из пальца. Если же анализ проводится с использованием в качестве исследуемого материала плазмы крови, то границы нормы несколько меняются, и нормальный уровень содержания сахара в крови у мужчин находится в пределах от 4,22 до 6,11 ммоль/л.
Часто возникает вопрос: «Почему же меняется уровень сахара? Что провоцирует этот процесс?»
- употребление продуктов, которые влияют на норму глюкозы в крови (в первую очередь, это сладости и острая пища);
- образ жизни, вредный для здоровья: злоупотребление спиртными напитками, курение;
- стрессовые ситуации, большие физические нагрузки.
Но это не соответствует действительности, ведь если органы и системы работают слаженно, то мужской организм без труда справляется с нагрузкой. Поэтому допустимая норма сахара в крови у мужчин не отличается от нормы у женщин и у детей.
Где можно определить уровень сахара и как подготовиться к процедуре?
Чтобы анализ был достоверным, необходимо проводить его утром, прекратив прием пищи за 8 — 14 часов. Жидкость пить можно. В наши дни для определения уровня сахара не обязательно посещать лабораторию поликлиники. Провести анализ в домашних условиях в состоянии любой человек, используя глюкометр. Для этого следует проколоть палец и капельку крови расположить на тест-полоске данного прибора. Анализ будет готов в течение 15 — 20 секунд. Домашним методом пользуются люди, которые знают о своих отклонениях от нормы сахара в крови. Глюкометр является незаменимым прибором, если нужно быстро выяснить уровень глюкозы.
Какие симптомы говорят о том, что необходимо обратиться к врачу для проведения анализа крови? Возможно, уровень сахара в крови повысился, если наблюдаются следующие изменения:
- постоянно хочется пить, а во рту неприятное ощущение сухости;
- наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию;
- уменьшение веса, но при этом аппетит повышен;
- превышение нормальной массы тела;
- снижается сопротивляемость организма;
- наступает быстрая утомляемость даже после незначительных физических усилий;
- заживление ран проходит очень медленно.
Это пограничное состояние, на которое также необходимо обратить внимание, так как его можно возвратить в норму без лекарственных препаратов.
Совет мужчинам напоследок. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, сохранять подольше здоровье, в том числе и допустимую норму глюкозы в крови, нужно не так уж и много. Норма сахара у мужчин будет постоянной, если
- заботиться о здоровом питании;
- вести активный образ жизни, заниматься спортом или включить в свой режим дня хотя бы утреннюю гимнастику;
- избавиться от вредных привычек;
- побольше бывать на свежем воздухе;
- избегать стрессов.
Особенно мужчинам после 40 лет необходимо быть внимательными к состоянию своего здоровья, проходить обследования, ведь в этом возрасте естественные процессы обмена ослабевают. Из-за этого поджелудочная железа может давать сбои и не справляться самостоятельно с отрицательными факторами воздействия.
недавно перевели на инсулин постепенно увеличала дозу в течении 2-ух месяцев утром 16 5д и вечером 16 ед ничего не помогает иногда утром 12.5 после еды 14.7 а сегодня утром 9 употребляю много таблеток сердечных .мочегонных.варфарин может и это влияет помогите пожалуйста еще хочу попить кору осины мне 21 лет.
Всегда думал что если сахар в крови повышается даже хоть раз, то уже значит заболел сахарным диабетом, но оказывается не всё так плохо на самом деле. У меня пару раз повышался, но это единичные случаи и серьёзных проблем со здоровьем у меня оказывается нет. Действительно, надо следить за своим здоровьем и за повышением сахара. Я с некоторых пор держу при себе глюкометр и проверяю при каких либо признаках повышения сахара в крови.
Вот ведь, никогда и не знал, что норма сахара различна в зависимости от пола… И, кстати, очень правильная рекомендация различать норму сахара при заборе крови и плазмы. Многие покупают импортные глюкометры, меряют уровень сахара, потом идут в больницу, и там им выдают абсолютно другой результат… А причина-то совсем не в нерабочем глюкометре, а именно в том, что в одном месте берется кровь, а в другом плазма крови… вот и разнятся показания, пугая пациентов…