Причины низкого ФСГ, как повысить
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – это сложное органическое соединение, относящееся к классу гликопротеинов. В организме человека данное вещество вырабатывается передней долей гипофиза.
По причине заболеваний и патологических состояний содержание ФСГ в крови может быть понижен или повышен. В этой статье мы рассмотрим, чем грозит низкий ФСГ и как его повысить.
Функции фолликулостимулирующего гормон у мужчин и женщин различаются:
- У женщин фолликулостимулирующий гормон влияет на половое созревание, участвует в процессе созревания фолликулов яичников, стимулирует выброс эстрогенов в кровь, играет определяющую роль в фолликулярной фазе менструального цикла.
- У мужчин ФСГ способствует нормальному развитию семенных канальцев, влияет на содержание тестостерона в крови, участвует в регуляции образования спермы в яичках.
ФСГ снижен, что это значит
Если уровень фолликулостимулирующего гормона понижен, то это может сигнализировать о ряде патологических состояний.
У женщин:
- Синдром поликистозных яичников. Это синдром (заболевание, характеризующееся множественными причинами), развивающийся на фоне неправильной работы яичников, поджелудочной железы, коры надпочечников, гипотоламуса и гипофиза.
- Ожирение. Нарушенный метаболизм приводит к патологической секреции гормонов, угнетению выработки ФСГ гипофизом.
- Угнетение работы гипофиза различного генеза (опухолевые образования, воспалительные процессы, хирургические вмешательства и другие).
- Аменорея. Это состояние не является заболеванием. Оно характеризуется отсутствием менструации вследствие гормонального дисбаланса у женщин по физиологическим, психологическим или генетическим причинам.
- Беременность. ФСГ связан с половыми гормонами по принципу обратной связи. У женщин при беременности уровень эстрогена и прогестерона растет, при этом синтез ФСГ гипотоламусом понижен.
- Синдром Шихана. Это послеродовое состояние, характеризующееся недостаточным кровоснабжением гипофиза, влекущим за собой гипоксию и некроз.
У мужчин:
- Атрофия яичек. Это состояние характеризуется уменьшением объема яичек и угнетением выработки спермы. Встречается у мужчин любого возраста, очень распространено у детей после перенесенных заболеваний.
- Импотенция – половая дисфункция у мужчин.
- Опухолевые новообразования половой системы. Онкологические заболевания могут стимулировать избыточный выброс тестостерона и андрогенов в кровь, что угнетает секрецию ФСГ.
У обоих полов:
- Гипотоламический гонадолиберин понижен (недостаточная работа гипотоламуса приводит к дефициту всех соединений, за выработку которых отвечает данный отдел мозга).
- Гемохроматоз (патологическая секреция и отложение железа в различных тканях и органах организма).
- Карликовость. Данное редкое заболевание вызвано нарушением работы гипофиза, что сопровождается недостаточной выработкой фолликулостимулирующего гормона (у мужчин встречается в два раза чаще, чем у женщин).
- Голодание и анорексия. Недостаточное поступление полезных веществ с пищей может вызвать гормональный дисбаланс с сопутствующими заболеваниями.
- Прием лекарственных препаратов (анаболических стероидов и других).
Как повысить ФСГ
При острых симптомах заболеваний, связанных с недостатком каких-либо гормонов, врачи назначают гормональное лечение, основанное на лекарственных препаратах. Такая тактика лечения характеризуется быстрым восполнением недостающих веществ, но и сопровождается рядом побочных эффектов. По этой причине назначением подобного лечения должен заниматься врач соответствующего профиля.
Самодиагностика по результатам анализа и самостоятельное лечение с применением гормональных препаратов может только усугубить течение заболевания. Но существуют способы нормализации гормонального баланса посредством выработки правильного рациона питания и пересмотр образа жизни.
Для повышения ФСГ рацион должен включать в себя:
- Морепродукты и зеленые овощи. К морепродуктам здесь скорее следует отнести пищу растительного происхождения: морскую капусту, спирулину, некоторые водоросли. Они богаты минералами и витаминами, что способствует нормализации гормонального баланса в организме.
- Природные жирные кислоты. Данный вид продуктов рекомендуется при различных гормональных и прочих отклонениях. Их можно найти в рыбьем жире, льняном масле, жирной рыбе, авокадо, семенах тыквы и подсолнечника.
- Женьшень. Продукты на основе данного растения благоприятно влияют на работу гипотоламуса и гипофиза.
- Витекс. Данная трава хорошо помогает в нормализации гормонального баланса.
- Мака перуанская. Этот овощ распространен в странах Южной Америки, и его сложно купить в России. Если есть возможность это сделать, то непременно стоит употреблять маку для восстановления уровня ФСГ.
Правильный образ жизни также способствует нормализации гормонального баланса.
- Оптимальный вес. Как уже было отмечено выше, ожирения является одной из причин повышенного уровня ФСГ. Поддержание веса на оптимальном уровне значительно снизит риск отклонения содержания ФСГ от нормальных значений.
- Стрессовые ситуации. Сильное физическое и эмоциональное напряжение приводит организм в состояние боеготовности. При этом происходит значительный выброс множества веществ в кровь, чтобы подготовить организм к стрессовой ситуации. Необходимо снизить количество стрессов это поможет вернуть выработку веществ внутренней секреции в норму.
- Контроль за уровнем эстрогена и тестостерона. Поскольку, уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин влияет на содержание ФСГ по принципу обратной связи, нормализация секреции этих веществ может поспособствовать возвращению концентрации ФСГ к референсным значениям.