Причины и симптомы повышенного холестерина в крови
Существует прямая связь высоких показателей холестерина и атеросклероза, уверенно завоевывающего первые места среди причин смертности. Иногда пациенты бросаются в крайности: полностью отказываются от продуктов питания, содержащих малую толику жира, а холестерин так и остается высоким. Для результативной борьбы с высокими показателями, нужно отчетливо понимать, какие причины провоцируют ненужное повышение.
Причины повышенного уровня холестерина
Львиная доля (около 80%) холестерина вырабатывается в печени. На долю «вредной» пищи выпадает лишь 20 %. Поэтому причины повышенного холестерина в крови перекликаются с причинами, вызывающими печеночные патологии. Среди них:
- гиподинамия;
- неправильное питание, с преобладанием животных жиров;
- избыток массы тела;
- алкоголь и курение;
- возраст старше 50 лет;
- сахарный диабет;
- обменные заболевания;
- патологии печени, поджелудочной железы.
Наследственная предрасположенность и длительное пребывание в состоянии стресса также являются причинами высокого уровня холестерина в крови
Если у вас повышен холестерин в крови — что это значит? Отвечаем.
Не обязательно заболевание. Когда повышен общий холестерин, а остальные цифры липидного спектра в норме, врач может и не назначить лечение медикаментами. Наверняка он посоветует вам скорректировать питание, и пересдать анализ через пару месяцев. А после сделает выводы.
Беспокойство вызывают ситуации, когда повышается не только общий холестерин и его фракции, но и уровень триглицеридов. Холестерин лпвп (высокой плотности), должен быть всегда выше, чем холестерин нпвп (низкой плотности). Уровень триглицеридов не должен превышать 1,1.
Узнайте как быстро понизить холестерин народными методами тут.
Причины повышенного холестерина в крови у женщин имеют свои особенности. Кроме вышеперечисленных факторов, у представительниц прекрасного пола холестерин может повышаться в результате:
- беременности;
- менопаузы;
- приема контрацептивов.
От чего повышается холестерин, мы разобрали. Теперь поговорим о том, как распознать симптомы повышенного холестерина.
Симптомы повышения
Вначале признаки повышенного холестерина распознать невозможно, ведь их нет. Человек узнает о высоких показателях когда в амбулаторной карте появляется диагноз сердечно сосудистого заболевания. Вот почему так важно ежегодно проходить медицинские осмотры. Ведь когда появляются симптомы повышенного холестерина, это свидетельствует о наличии ИБС, артериальной гипертензии, и других недугах.
Сказать, что высокий холестерин накладывает отпечаток на внешность человека, нельзя. А вот самочувствие изменяется – почти всегда это:
- высокое артериальное давление;
- головные боли;
- усталость или сонливость.
Холестериновые бляшки сужают просвет кровеносных сосудов, организм не получает достаточное количество кислорода и других питательных веществ. Развиваются хронические болезни.
В зависимости от того, какие причины повышенного холестерина в крови у вас обнаружены, зависят и принципы лечения патологии. Если повышен холестерин, а все остальные показатели биохимии в норме, надо скорректировать рацион. Лечение новомодными препаратами статинами назначается не всегда. Их применение обосновано у пациентов с патологиями сердца, сосудов в комплексе с гипотензивным и другим лечением.
Прием статинов – процесс продолжительный, но требует определенной осторожности. Препараты плохо воздействуют на желудочно-кишечный тракт, могут провоцировать обострения хронических недугов пищеварительной системы. Поэтому врачи – гастроэнтерологи их недолюбливают.Бороться с высоким холестерином, а именно с фракцией нпвп, необходимо. Подходы к этой борьбе индивидуальны. Какие подойдут вам – решит врач, после тщательного изучения результатов обследования. И помните, что пища, способная повысить «плохой» холестерин – это не только жареная свинина и сливочное масло. Вспомните о сдобе, любимых пирожных и тортиках, популярных газированных напитках и салатах с майонезом. Все это – друзья будущих болезней.
С умом отказывайтесь от вредных продуктов, займитесь спортом, и не пропускайте ежегодную диспансеризацию. Это гораздо проще, чем покупать дорогостоящие статины, и думать, какое же из вредных побочных действий выпадет на вашу долю.
Повышенный холестерин чаще всего бывает у людей склонных к полноте и тех кто часто злоупотребляет вредными привычками, поэтому если вы хотите держать свой холестерин в норме, то курите и пейте алкоголь поменьше, ну и занимайтесь собой, чтобы лишнего жирка не было. всё таки лишний вес, это не только избыток холестерина, но и многое ,многое другое, так что лучше следите за весом и всё у вас будет хорошо)
Заметил, что тут говорится о сливочном масле, как о причины повышения холестерина. Данный факт мне кажется, по — меньшей мере, странным. Насколько мне известно, нужно бить тревогу от потребления маргарина, вот это по- настоящему вредно и даже противоестественно. Сейчас уже все знают и много говорят про транс-жиры, а они есть во всем? что пекут на фабриках и заводах, даже в магазином хлебе. Так что вот главный совет для снижения уровня холестерина откажитесь от транс-жиров, тут придется больше времени уделить приготовлению пищи самостоятельно и даже отказаться от полуфабрикатов.