Норма сахара при беременности

На всем протяжение беременности состояние женщины и работа всех систем ее организма контролируется. Врачи анализируют полученные результаты многочисленных анализов, отмечая малейшие отклонения и своевременно корректируя их. Исследование крови, проводимое на голодный желудок, особенно информативно в определение уровня глюкозы. Норма сахара в крови у беременных несколько отличается от показателей, характерных для небеременных женщин, и колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л.

При нормально протекающей беременности нужный уровень сахара поддерживается за счет возрастания секреторной функции инсулина во втором и третьем триместрах и держится в пределах 3,3-6,6 ммоль/л. Незначительные колебания в сторону низкого или высокого уровня допускаются, тоже считаясь нормой уровня сахара в крови у беременных женщин.

Симптомы, свидетельствующие о недостаточной выработке инсулина:

• аппетит выше среднего;
• затруднения с мочеиспусканием, или, наоборот, частые позывы;
• часто испытываемое чувство жажды;
• несвежесть дыхания;
• утомляемость, слабость;
• высокое давление;
• стремительный набор веса.

Это обусловлено также завышенным содержанием кетоновых тел в крови беременной при минимальном содержании аминокислот.

Группы риска:

• женщины с генетической предрасположенностью;
• беременные в возрасте 30+, особенно если это первое зачатие у женщины;
• крупный плод (соотношение вес-рост — 4500-60 и выше), лишний вес и ожирение — факторы, тоже позволяющие причислить беременную к этой группе риска;
• прошедшие терапию гормональными препаратами.

Первый забор крови «на сахар» у женщины берут на сроке 8-12 недель — он входит в перечень обязательных анализов при постановке на учет. При неудовлетворительных повторных результатах анализа врач может назначить на 28 неделе пероральный часовой тест. Норма сахара в крови при беременности по его результатам не должна превышать 7,8 ммоль/л.

Сопоставив метод и время забора крови можно вывести следующую нормативную таблицу.

Важно помнить, что на достоверность результата анализа может влиять множество факторов — нарушение сна, несоблюдение условий и даже минимальная нагрузка на организм.

Для постоянного мониторинга глюкозы при беременности можно приобрести портативный глюкометр, который позволит будущей маме производить замеры в любое время суток. Часто завышенные показатели анализа крови на сахар после удачного родоразрешения приходят в норму сами собой. Их объясняют перестройкой организма женщины на период вынашивания ребенка — изменением обмена веществ и гормонального фона.

Как помочь поджелудочной железе справиться с большой нагрузкой во время беременности женщины и поддержать нужный уровень сахара в крови? В первую очередь скорректировать рацион. Отказаться от «быстрых» углеводов — крахмалистых продуктов, сладостей, выпечки, газировки и сладких фруктовых соков. Снизить процент жирности в потребляемых молочных и кисломолочных продуктах.

Основа рациона для женщин, входящих в группу риска:

• сложные углеводы — рис, гречка, макароны твердых сортов;
• овощи — печеный картофель, соя, фасоль, чечевица, горох;
• нежирное мясо — курица, кролик, телятина;
• выпечка из муки грубого помола и с отрубями;
• продукты, способные влиять на уровень сахара в крови, — чеснок, капуста, редис, петрушка, помидоры, ревень, кислые ягоды (брусника, клюква, смородина, крыжовник).

Почему необходим строгий контроль уровня глюкозы? От своевременной коррекции и приведения в норму сахара у беременных женщин зависит не только здоровье матери, но и ее будущего ребенка. Поскольку колебания уровня глюкозы в крови могут свидетельствовать о развитии такого серьезного заболевания, как сахарный диабет, важно регулярно по предписанию врача сдавать необходимые анализы и придерживаться сбалансированного рациона.