Гормон инсулин

Инсулин – это гормон, который относится к классу пептидов. Гормоны – это биологически активные вещества, которые синтезируются органами и оказывают влияние на другие органы. Они принимают участие в обменных процессах, происходящих в клетках. Инсулин синтезируется поджелудочной железой человека, а если говорить точнее, то некоторым образованием, расположенным внутри данного органа, которое имеет название островки Лангерганса-Соболева.

Функции гормона инсулин

Инсулин выполняет в организме ряд функций, но основная его задача – поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Это означает, что он препятствует развитию сахарного диабета. Помимо этого, данный гормон способствует наращиванию мышечной массы. Это происходит благодаря тому, что он регулирует белково-жировой обмен, не давая еде, поступающий в организм, отложиться в жировую прослойку. Инсулин увеличивает выносливость организма, обеспечивает клетки не только глюкозой, но и аминокислотами, а также калием.

Анализ на инсулин необходимо сдавать для выявления сахарного диабета. Это позволит своевременно приступить к лечению. При диагностировании данной болезни анализ крови на инсулин следует сдавать регулярно. Это позволит определить эффективность назначенного лечения. Данная процедура поможет определить не только наличие заболевания, но и его вид.

Помимо этого, анализ на содержание инсулина позволяет выявить ряд других патологий. Сдавать его нужно при плановом обследовании организма, а также при обнаружении у себя следующих симптомов: 

• резкий скачок веса как в большую, так и в меньшую сторону без видимых на то причин (смена системы питания, дополнительные физические занятия);
• сонливость, слабость, спад физической активности;
• медленное заживление эпидермиса в случае его травмирования.

Анализ на содержание инсулина в крови проводится двумя способами.

1. Первый – это когда у пациента берется кровь на исследование. Проводится он с утра натощак.
2. Второй метод исследования заключается в том, что пациенту предлагают употребить 75 мл глюкозы, после чего у него берется кровь на анализ. Для более достоверного результата лучше выполнить обе процедуры.

К сдаче анализов следует подготовиться. Для этого необходимо за 24 прекратить употреблять жирную еду, не допускать физических нагрузок, а также воздержаться от курения и распития спиртных напитков. Анализ проводится натощак.

Норма инсулина

На данный момент установлен такая норма инсулина в крови (она характерна как для мужчин, так и для женщин):

• для здорового человека – 3–25 мкЕД/мл гормона;
• для детей — 3–20 мкЕД/мл гормона;
• для беременных — 6–27 мкЕД/мл гормона;
• для пожилых людей — 6–27 мкЕД/мл гормона.

Любое отклонение от установленной нормы говорит о сбое в работе организма.

Повышенный инсулин

Уровень инсулина в крови может повыситься по следующим причинам:

• Сахарный диабет второй категории.
• Неправильное питание. В данном случае речь идет о чрезмерном употреблении сладостей и углеводов. К повышению инсулина может привести голодание. Именно поэтому специалисты рекомендуют 5-разовое питание – это 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
• Регулярные чрезмерные физические нагрузки.
• Частые стрессы.
• Ожирение. Лишний вес становится причиной медленному усвоению жиров и отсутствию расходования энергии. Именно из-за этого и повышается инсулин.
• Дефицит витамина Е и хрома.

Повышенный инсулин сразу дает о себе знать. Это проявляется следующим образом (симптомы характерны и для мужчин, и для женщин): 

• Постоянное чувство голода. Оно не покидает даже после обильного употребления пищи. Также оно может преследовать человека 24 часа в сутки.
• Быстрая утомляемость даже после продолжительного отдыха.
• Наличие сильной одышки, которая появляется даже при незначительных физических нагрузках.
• Регулярные мышечные боли.
• Возникновение судорог.
• Зуд на эпидермисе.
• Седленное заживление ран.

При возникновении данных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Именно специалист поможет снизить гормон до нормальной отметки.

Высокий инсулин при нормальном сахаре

Случается, что анализы показали повышенное содержание инсулина в крови, но сахар при этом находится в пределах допустимой нормы. Это может говорить о таком заболевании, как синдром Иценко-Кушинга, при котором происходит сбой выработки гормонов надпочечниками, вследствие чего в организме наблюдаются патологии.

Также высокий инсулин при низком сахаре может свидетельствовать об акромегалии – это нарушении функции гипофиза, при котором наблюдается увеличение костей и черепа, в особенности лицевой части. Такое заболевание встречается крайне редко, но были зафиксированы случаи его развития. Опухоли, инфекционные заболевания и патология печени также могут возникать при высоком инсулине и низком сахаре.

Как понизить повышенный инсулин

Перед тем как принимать меры по снижению инсулина, необходимо выявить причину, которая привела к такой ситуации. Только исходя из этого, врач назначает лечение. Как правило, это прием медикаментов, специальная диета и физические упражнения.

Помимо этого, необходимо отказаться от употребления соли или свести ее потребление к минимуму. Кроме того, запрет вводится на продукты, в которых в больших количествах содержится натрий. Это сухарики, соленые орешки, колбасы, холодные закуски и консервы. Нельзя при высоком инсулине употреблять спиртные напитки. При этом необходимо обеспечить себя достаточным количеством жидкости. Рекомендуемая норма в день – 2,-25 литра. Диета при повышенном инсулине разрешает употреблять больше свежих овощей, фруктов и ягод, а также яйца, постное мясо и рыбу нежирных сортов.

Снизить инсулин можно также народными средствами. Эффективны в данном случае кукурузные рыльца, приготовленные определенным образом. Для этого 100 гр сырья нужно залить 100 мл кипящей воды. Далее средство рекомендуется вскипятить и выдержать в течение нескольких часов под утеплением. Полученный отвар рекомендуется употреблять по 0,5 стакана трижды в сутки.

Пониженный инсулин

Содержание инсулина в крови может понизиться по следующим причинам:

• сахарный диабет;
• неправильное питание;
• употребление большого количества сахара и белой муки;
• заболевания, вызванные инфекцией и хронические болезни;
• неправильная физическая активность или отсутствие таковой;
• частые стрессы.

Низкий инсулин проявляется следующим образом (как у мужчин, так и у женщин):

• частые мочеиспускания, в особенности в ночное время; 
• постоянная жажда из-за потери большого количества мочи.

Низкий инсулин при нормальном сахаре

Гормон инсулин может содержаться в крови в недостаточном количестве, при этом уровень сахара не выходит за пределы нормы. Это может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой. В данном случае решить проблему поможет эндокринолог.

Как повысить пониженный инсулин

Пониженное содержание инсулина необходимо повышать до допустимой нормы, в противном случае возникнут проблемы с сахаром в крови. Сделать это можно с помощью приема лекарственных препаратов, специальной диеты и физических нагрузок. Назначить лечение может только врач.

Диета при пониженном инсулине предполагает отказ от употребления сахара, меда, манной крупы, риса, картофеля. В ежедневном рационе должны присутствовать постное мясо, кефир, петрушка, черника, яблоки и капуста. При этом пищу следует употреблять часто небольшими порциями.

Также понизить инсулин можно с помощью специальных биодобавок – это биоцинк и биокальций. Они улучшают обменные процессы организма и способствуют лучшему усвоению глюкозы.

Народные средства также могут помочь повысить инсулин. Настои и отвары черники быстро справятся с данной проблемой.

Уровень инсулина в крови необходимо всегда поддерживать на должном уровне. Это поможет избежать сахарного диабета и ряд других проблем со здоровьем.